Kako treningom borilačke vještine podići kvalitetu života
U japanskoj tradiciji borilačke vještine nisu bile rezervirane samo za ratnike, već su bile i nužno znanje “običnim” ljudima, npr. poljoprivrednicima i seljacima, kako bi se mogli obraniti od napada raznih bandita i zlikovaca, koji su uvijek bili brojčano nadmoćni i naoružani.
Borilačke vještine bile su sastavni dio svakodnevnog života u tjelesnom i mentalnom smislu. Vježbanjem borilačkih vještina gradio se karakter i snaga za suočavanje sa svakodnevnim izazovima i opasnostima.
Takva vrsta treninga bila je zapravo način života, odnosno način usavršavanja samoga sebe kako bi osoba postigla svoj puni i najviši potencijal. Japanske borilačke vještine zbog toga u sebi nose riječ Do, što znači Put. Osoba koja prakticira borilačku vještinu kreće na putovanje samorazvoja.
Pozivamo vas na besplatni uvodni trening suvremene borilačke vještine nastale na drevnoj tradiciji samuraja, koja promovira pozitivan utjecaj na sve aspekte života i pomaže u nošenju sa svakodnevnim konfliktima i izazovima.
Uvodni trening aikido vještine održat će se u dva termina i na dvije lokacije:
3. rujna u 19 sati u prostorijama Mjesnog odbora, Voćarska 71 (Šalata)
9. rujna u 19 sati, dvorana u Ulici Davora Zbiljskog 16/1 (Borovje)
Prijava na uvodni trening je obavezna, na mail aikido.drustvo@gmail.com, gdje možete pitati sve što vas zanima o treningu.
Molimo vas da kod prijave naznačite odabrani termin.
Primjena borilačkih vještina u modernom svijetu
Moderni način života donio je neke nove opasnosti: stres, egzistencijalne strahove, konflikte u obitelji, na poslu, u prometu. Tjeskobu zbog društvenih događanja, brigu za bližnje, brojne obaveze, malo slobodnog vremena koje možemo provesti u miru i tišini.
Aikido trening je savršen primjer povezanosti tijela i uma, jer kretnjama tijela možemo utjecati na stanje uma, a naše stanje uma utječe na stanje tijela. Ako smo smireni, tijelo je opušteno, lupanje srca normalno, dah ujednačen. Ako smo nervozni i uplašeni, mišići su u grču, puls ubrzan, dah kratak i plitak.
U dvorani se putem raznih aikido tehnika koje izvodimo s partnerom pripremamo za moguće situacije u vanjskom svijetu. Samim vježbanjem nekakvog odgovora na prilaženje osobe s lošim namjerama, pomoći će nam da naša reakcija u stvarnom svijetu bude kvalitetnija.
To obogaćujemo i vježbama disanja, jer je disanje naša direktna veza sa smirenim umom. Ako usporimo disanje u kriznoj situaciji, moći ćemo zadržati hladnu glavu i djelovati promišljeno.
Aikido kao način života
Svakodnevnom primjenom naučenog gradiva s aikido treninga: načina kretanja za održavanje zdravlja i minimiziranje ozljeda, dubljeg i kvalitetnijeg disanja, te pristupom okolini na način da pružamo poštovanje, ali i očekujemo ga zauzvrat, počinjemo živjeti aikido izvan dvorane.
Aikido koji od 1992. godine učimo od našeg učitelja, Kenjira Yoshigasakija, prilagođen je potrebama modernog društva i izazovima svakodnevnog života. Iako uvijek postoji opasnost od napada nepoznatih ljudi u našoj okolini, najveći broj sukoba svakodnevno se događa u našem krugu kretanja – na poslu ili kod kuće. Konflikti takve vrste specifični su jer je nakon njih potrebno nastaviti život na način da odnosi i dalje kvalitetno funkcioniraju. Takve konflikte zasigurno nije poželjno rješavati krajnjom eliminacijom ili teškim ozlijeđivanjem osobe s kojom smo ušli u sukob. U normalnim životnim okolnostima, završiti sukob s bilo kojom osobom na takav način moglo bi rezultirati u najmanju ruku sudskom tužbom, a u najgorem slučaju, zatvorskom kaznom.
Dva su moguća pristupa konfliktnoj situaciji: sve veća eskalacija do agresivnog završetka, ili stvaranje nove situacije iz koje je eskalacija nemoguća. Ovom potonjom se bavi aikido, i primjenjiva je u svim aspektima života.
Aikido mogu vježbati svi, bez obzira na prethodno iskustvo ili fizičku spremu.
Treninzi za nove članove održavaju se:
utorkom i četvrtkom od 19 sati do 20.30 u prostorijama Mjesnog odbora, Voćarska 71 (Šalata)
srijedom i petkom od 19 sati do 20.30 u dvorani u Ulici Davora Zbiljskog 16/1 (Borovje)
Instruktor: Dobroslav Jakovljević, 09152123149
Povezane teme:
