Raspored - Aikido društvo Zagreb

siječanj 2022

Pon	Uto	Sri	Čet	Pet	Sub	Ned
					1	2
3 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 3 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	4 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 4 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 4 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 4 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	5 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 5 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	6	7 Misogi – čišćenje disanjem 19:30 Misogi – čišćenje disanjem sij 7 @ 19:30 – 21:00 Ulaznice Kada održavamo misogi Tradicionalni misogi (japanska metoda čišćenja tijela i uma disanjem) u Kući aikida održava se svakog prvog petka u mjesecu. Misogi – čišćenje izvana i iznutra Svi znamo da je čistoća pola zdravlja i zato redovito održavamo čistoću	8 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 8 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.	9 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 9 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.
10 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 10 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	11 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 11 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 11 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 11 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	12 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 12 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	13 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 13 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 13 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 13 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	14 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) 19:30 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) sij 14 @ 19:30 – 21:00 Ulaznice Starija grupa, stupanj: 5. kyu + Trening s drvenarijom (jo, boken, tanto). Svi članovi moraju obavezno nositi SVOJU drvenariju na svaki trening. Oni koji nemaju, mogu koristiti drvenariju u doju, ali su obavezni na kraju dezinficirati drvenariju koju su koristili	15 Dvodnevno misogi povlačenje 06:00 Dvodnevno misogi povlačenje sij 15 @ 06:00 – sij 16 @ 20:30 Ulaznice Misogi, čišćenje uma i tijela snažnim izdisanjem dijafragmom uz glasno izgovaranje slogova na japanskom u tri različita ritma, koje inače izvodimo u Kući aikida jednom mjesečno, ove ćemo godine na njenom samom početku održati malo drugačije. Vikend 15. i 16.	16
17 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 17 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	18 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 18 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 18 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 18 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	19 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 19 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	20 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 20 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 20 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 20 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	21 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) 19:30 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) sij 21 @ 19:30 – 21:00 Ulaznice Starija grupa, stupanj: 5. kyu + Trening s drvenarijom (jo, boken, tanto). Svi članovi moraju obavezno nositi SVOJU drvenariju na svaki trening. Oni koji nemaju, mogu koristiti drvenariju u doju, ali su obavezni na kraju dezinficirati drvenariju koju su koristili	22 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 22 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.	23 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 23 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.
24 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 24 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	25 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 25 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 25 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 25 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	26 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 26 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.	27 Djeca 5-8 godina 17:30 Djeca 5-8 godina sij 27 @ 17:30 – 18:30 Ulaznice Trening za djecu od 5 do 8 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 17.30 – 18.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu Djeca 9-13 godina 18:30 Djeca 9-13 godina sij 27 @ 18:30 – 19:30 Ulaznice Trening za djecu 9 – 13 godina. Instruktor: Marijan Kudrna Termini: utorak – četvrtak 18.30 – 19.30 Pojačane su mjere higijene i distance na treningu, a broj djece koja mogu sudjelovati je ograničen. Kod novih dolazaka molimo obaveznu najavu instruktoru Tečaj aikida 19:45 Tečaj aikida sij 27 @ 19:45 – 21:15 Ulaznice Trening za um i tijelo tijekom jednomjesečnog tečaja aikida osmišljen je s ciljem da polaznik da kroz vježbanje otkrije i osvježi svoje skrivene potencijale, podigne svoje cjelovito samopouzdanje kroz smirenost uma i osnaženost tijela, te da se upozna s aikido	28 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) 19:30 Drvenarija (trening s drvenim oružjem) sij 28 @ 19:30 – 21:00 Ulaznice Starija grupa, stupanj: 5. kyu + Trening s drvenarijom (jo, boken, tanto). Svi članovi moraju obavezno nositi SVOJU drvenariju na svaki trening. Oni koji nemaju, mogu koristiti drvenariju u doju, ali su obavezni na kraju dezinficirati drvenariju koju su koristili	29 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 29 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.	30 Trening s asistentima 17:00 Trening s asistentima sij 30 @ 17:00 – 19:00 Ulaznice Nevođeni trening uz asistente instruktore za sve članove. Preporučljivo za početnike i nove članove da “ponove gradivo” s vođenog treninga i uče uz asistente instruktore. Trening ulazi u mjesečnu članarinu.
31 Sve grupe 19:00 Sve grupe sij 31 @ 19:00 – 20:30 Ulaznice Zajednički trening svih grupa (starija, srednja, početna). Termini su: ponedjeljak i srijeda od 19 do 20.30.

2021 pro siječanj 2022 velj 2023