Aikido vježba koja će ojačati mišiće stopala i popraviti posturu
Vježbe za spuštena stopala
![Vježbe za spuštena stopala Vježbe za spuštena stopala](https://aikidozg.com/wp-content/uploads/2015/04/naslovna6-642x300.jpg)
Ki vježbe su “inteligentne” vježbe uma i tijela, jer kroz raznovrsne kretnje istražujemo maksimum, mjeru pokreta, a da ne izgubimo kvalitetu.
Brojeći naglas, ako krivo izvodimo (napregnuto, nesvjesni tijela), glas odmah detektira teškoće. Pomoću raznovrsnih testova možemo vidjeti kvalitetu pojedine vježbe.