Ki vježbe (Kenko Taiso)

Ki vježbe (Kenko Taiso)

Ki vježbe su “inteligentne” vježbe uma i tijela, jer kroz raznovrsne kretnje istražujemo maksimum, mjeru pokreta, a da ne izgubimo kvalitetu.
Brojeći naglas, ako krivo izvodimo (napregnuto, nesvjesni tijela), glas odmah detektira teškoće. Pomoću raznovrsnih testova možemo vidjeti kvalitetu pojedine vježbe.

Program polaganja

Program polaganja

Aikido ispit se razlikuje od uobičajenog ispitivanja na kakvo smo navikli u svakodnevnom životu.
Za ispit se treba pripremiti najbolje što možemo. Ali tu priča ne prestaje. Tek tada započinjemo ono što smo na ispitu pokazali, studioznije i dublje proučavati tehnike i vježbe koje smo prikazali.