When:
07.10.2024. @ 19:00 – 20:30
Europe/Zagreb Timezone
2024-10-07T19:00:00+02:00
2024-10-07T20:30:00+02:00
Upoznajte se s aikidom, vještinom samuraja za moderno doba, na besplatnom uvodnom treningu koji će se održati u tri termina, na dvije različite lokacije:
Borovje, Ulica Davora Zbiljskog 16/1:
– 4. listopada, 19-20.30
– 7. listopada, 19-20.30
– 4. listopada, 19-20.30
– 7. listopada, 19-20.30
Voćarska 71 (Šalata):
– 8. listopada, 19-20.30
– 8. listopada, 19-20.30
Prijava na besplatni trening je obavezna na aikido.drustvo@gmail.com, uz napomenu odabranog termina.
Treninzi aikida namijenjeni su svima, bez obzira na prethodno iskustvo u vježbanju.
Na aikido treningu se bavimo:
– jačanjem tijela i uma
– disanjem
– kako se učinkovito nositi s konfliktom
– disanjem
– kako se učinkovito nositi s konfliktom
Izvodimo vježbe zdravlja (zagrijavanja, istezanja), posebnu tehniku disanja (Ki disanje), aikido vježbe s osnovnim pokretima tehnika koje se zatim rade u paru s partnerom.
Pronalazimo ravnotežu, učimo kretati se kroz prostor uz maksimalnu uštedu energije i 100%-nu učinkovitost. No, najvažnije od svega, vježbamo zadržati smirenost u kriznom trenutku i djelovati odlučno, bilo da se radi o konfliktu, izazovnoj situaciji na poslu, u prometu, u obiteljskim odnosima…
Redoviti trening aikida ima pozitivan utjecaj na sve aspekte svakodnevnog života.
Treninzi aikida za nove članove održavaju se:
– utorkom i četvrtkom od 19 sati do 20.30 u prostorijama Mjesnog odbora, Voćarska 71 (Šalata)
– ponedjeljkom i petkom od 19 sati do 20.30 u dvorani u Ulici Davora Zbiljskog 16/1 (Borovje)
Voditelj: Dobroslav Jakovljević, dugogodišnji instruktor aikida i suosnivač Aikido društva Zagreb.
Više informacija: https://aikidozg.com/…/borilacke-vjestine-za…/12123/
See less
Besplatni uvodni trening
