Vježbati aikido možeš početi odmah! Dobrodošao/la!
Želiš ostati smiren/a u opasnim i konfliktnim situacijama?
Želiš kvalitetnije međuljudske odnose?
Želiš naučiti elemente samoobrane?
Želiš bolju kondiciju i stabilnost tijela?
Vrijeme je da dođeš na aikido! 🙂
Što je aikido?
Aikido je vještina koju ne primjenjujemo samo na treningu. Aikido je način na koji se odnosimo prema svim osobama koje susrećemo, bili to naši bližnji ili stranci u tramvaju, a naročito način na koji se odnosimo prema samima sebi. Naučivši ostati smireni opasnim situacijama za koje se pripremamo na treningu, iste principe možemo primijeniti u situacijama sukoba u svakodnevnom životu.
Zašto vježbati aikido?
Svakodnevni sukob često nije samo fizička prijetnja, već verbalni konflikt, svađa sa suprugom, roditeljima, djecom; stoga aikido principima u takvim sitacijama njegujemo odnose i cilj nam je da poslije konflikta budu kvalitetniji.
Kako izgleda trening?
Zagrijavanje, istezanje, mentalna priprema, vježbe kojima osvještavamo tijelo u prostoru, testiranje stabilnosti, tehnike s partnerom – odgovori na razne napade s oružjem i bez njega, učenje raznih načina pravilnog padanja… Rad na kondiciji, stabilnosti i snazi.
Aikido mogu vježbati svi bez obzira na dob, fizičku spremu i prethodno znanje, a ako imate zdravstvenih poteškoća, ozljede ili posebnih potreba što se tiče treninga dovoljno je najaviti nam u formi za prijavu.
Prvi sat je besplatan.
Kako i kada se upisati?
Upisi traju cijelu godinu, pridruži se početnoj grupi!
Prijavi se putem obrasca OVDJE ili najavi svoj dolazak voditeljima: Dobroslavu (dobroslav@aikidozg.com, 091 5123 149) ili Marijanu (manjo@aikidozg.com, 091 4900 008).
Ponesi udobnu odjeću za vježbanje i papuče za hodanje od garderobe do strunjača, vježbamo bosi.
Video uvodnog treninga za nove članove 2016.:
Trening starije grupe (napredni trening):
