Month: siječanj 2015

Noć muzeja – 30.01.2015.

Bez obzira na kišu i snijeg, posjetitelja nije nedostajalo te su se zaredalo desetak prezentacija.

Aikido demo na Danima dobrih odluka – Arena centar 27.01.2015.

U pozitivnoj atmosferi održali smo aikido demonstraciju za djecu i odrasle.

U duhovnoj tradiciji japanske kulture, unutarnje čišćenje osobe naziva se MISOGI i jedna je od glavnih svrha meditacije.
Mnogo je načina MISOGIJA, a jedan od njih je čišćenje kuće ili dojoa rukom. Vrlo je važno čistiti rukom s vlažnom krpom. Više je razloga za to.

FANTAZIJA prvog zimskog aikido kampa za djecu – Sljeme 2015.

Kombinacija planina – snijeg – sanjkanje – bazen – izvrsna hrana – aikido treninzi u ugodnom i toplom prostoru s pogledom u prirodu pokazali su se kao dobitna kombinacija svih uključenih.

Ki vježbe (Kenko Taiso)

Ki vježbe su “inteligentne” vježbe uma i tijela, jer kroz raznovrsne kretnje istražujemo maksimum, mjeru pokreta, a da ne izgubimo kvalitetu.
Brojeći naglas, ako krivo izvodimo (napregnuto, nesvjesni tijela), glas odmah detektira teškoće. Pomoću raznovrsnih testova možemo vidjeti kvalitetu pojedine vježbe.

Aikido vježbe (Hitoriwaza)

Da bi se naučila i postigla preciznost u pokretima potrebno je vježbati pokrete samostalno i to se naziva hitoriwaza. Hitori znači sam. Hitoriwaza se može koristiti kao pomoć za kumiwazu, odnosno za vježbanje s partnerom.

Vježbe za održavanje zdravlja koljena

Za održavanje zdravlja koljena u svakodnevnom životu i u treningu

Ispiti 12.02. (četvrtak) u 20,30 sati

Last relaxed aikido kids training in 2014 – House of Aikido 30.12.2014.

Odlučio sam napraviti opušten i zabavan trening za djecu da završimo ovu godinu u dobrom sjećanju i dočekamo sretni i bezbrižni 2015.
Video traje 40 minuta i možete ga pogledati kada nađete vremena opušteno i bez velikog očekivanja. Uživajte! 🙂