Što u aikidu vježbamo?

Što u aikidu vježbamo?

Disanje (Kokyuho) je intimna veza između uma i tijela. Sve što se dogodi izvan ili unutar nas vidljivo je u disanju. Kad smo opušteni, dišemo duboko i mirno, naprotiv, u stresnom stanju dišemo plitko i ubrzano. Polako se privikavamo na

Program polaganja

Program polaganja

Aikido ispit se razlikuje od uobičajenog ispitivanja na kakvo smo navikli u svakodnevnom životu.
Za ispit se treba pripremiti najbolje što možemo. Ali tu priča ne prestaje. Tek tada započinjemo ono što smo na ispitu pokazali, studioznije i dublje proučavati tehnike i vježbe koje smo prikazali.

Slijed tehnika (Tsuzukiwaza)

Slijed tehnika (Tsuzukiwaza)

Nakon što se nauče mnoge kumiwaze (tehnike s partnerom), osoba treba naučiti kako izvoditi različite tehnike jednu za drugom. Ovakav način vježbanja pomaže boljem razumijevanju međuljudskih odnosa i značenju tehnika. Grupa tehnika u slijedu se naziva Tsuzukiwaza. Tsuzuki znači kontinuitet, slijed, a waza znači tehnika. Tehnike bi u jednoj grupi trebale stvoriti harmonijski slijed. Moguće je modificirati svaku tsuzukiwazu da bi ih se učinilo više harmonijski ili jednostavnije za izvođenje.