fbpx

Odlukom stožera civilne zaštite ponovo možemo vježbati u našem doju, Kući aikida, pa započinjemo s treninzima od srijede, 3. ožujka 2021.

Treninzi će se održavati uz propisane mjere:

  • jedan vježbač na 20 m2
  • dojo će se provjetravati i dezinficirati između treninga
  • svlačionice mogu koristiti maksimalno dvije osobe odjednom uz nošenje maski, a tuševi se ne koriste
  • vježbamo isključivo samostalno, bez kontakta

Svi koji žele vježbati neka se prije dolaska prijave Dobroslavu (091 5123 149), jer u doju može biti najviše 7 vježbača.

Na treninzima ćemo vježbati: ki vježbe, ki disanje, aikido vježbe, kotrljanje, kondicioniranje, tehnike “na prazno”, drvenariju bez kontakta.

Raspored treninga:

Ponedjeljak

19:00 – 20:15 stariji (5. Kyu i više)   

 20:45 – 22:00 mlađi (položen Shokyu)

Srijeda

19:00 – 20:15 mlađi (položen Shokyu)

20:45 – 22:00 stariji (5. Kyu i više)

Između 20:15 i 20:45 je pauza.
Članovi grupe koja ima trening u 20:45, najranije dođite u 20:30 na presvlačenje i pripremu za trening.

S treninzima petkom i vikendom planiramo započeti sredinom mjeseca ožujka, no o tome ćete dobiti informaciju na vrijeme.

Dobrodošli natrag!

kuca-aikida
Ponovo vježbamo uživo