Vježbati aikido možeš početi odmah! Dobrodošao/la!

aikido-drustvo-zagreb-upisi-nova-sezona

Uvodni sat za nove članove u 2016.

Želiš ostati smiren/a u opasnim i konfliktnim situacijama?

Želiš kvalitetnije međuljudske odnose?

Želiš naučiti elemente samoobrane?

Želiš bolju kondiciju i stabilnost tijela?

Vrijeme je da dođeš na aikido! 🙂

Što je aikido?

Aikido je vještina koju ne primjenjujemo samo na treningu. Aikido je način na koji se odnosimo prema svim osobama koje susrećemo, bili to naši bližnji ili stranci u tramvaju, a naročito način na koji se odnosimo prema samima sebi. Naučivši ostati smireni opasnim situacijama za koje se pripremamo na treningu, iste principe možemo primijeniti u situacijama sukoba u svakodnevnom životu.

Zašto vježbati aikido?

Svakodnevni sukob često nije samo fizička prijetnja, već verbalni konflikt, svađa sa suprugom, roditeljima, djecom; stoga aikido principima u takvim sitacijama njegujemo odnose i cilj nam je da poslije konflikta budu kvalitetniji.

Kako izgleda trening?

Zagrijavanje, istezanje, mentalna priprema, vježbe kojima osvještavamo tijelo u prostoru, testiranje stabilnosti, tehnike s partnerom – odgovori na razne napade s oružjem i bez njega, učenje raznih načina pravilnog padanja… Rad na kondiciji, stabilnosti i snazi.

Aikido mogu vježbati svi bez obzira na dob, fizičku spremu i prethodno znanje, a ako imate zdravstvenih poteškoća, ozljede ili posebnih potreba što se tiče treninga dovoljno je najaviti nam u formi za prijavu.

Prvi sat je besplatan.

Kako i kada se upisati?

Upisi traju cijelu godinu, pridruži se početnoj grupi!

Prijavi se putem obrasca OVDJE ili najavi svoj dolazak voditeljima: Dobroslavu (dobroslav@aikidozg.com, 091 5123 149) ili Marijanu (manjo@aikidozg.com, 091 4900 008).

Ponesi udobnu odjeću za vježbanje i papuče za hodanje od garderobe do strunjača, vježbamo bosi.

Cijena mjesečne članarine

Video uvodnog treninga za nove članove 2016.:

Trening starije grupe (napredni trening):