fbpx

Tradicionalno japansko čišćenje uma i tijela disanjem (misogi) održavat će se u Kući aikida dvaput mjesečno subotom. Voditelj: Marijan Kudrna

misogi

Misogi je neizostavni dio aikido treninga i drevne japanske tradicije, a prakticira se dubinskim (iz)disanjem uz izgovaranje slogova na japanskom: To Ho Ka Mi E Mi Ta Me.

Misogijem (disanjem) pročišćavamo um i tijelo.

U Kući prakticiramo dva kraća misogija od 20-ak minuta s pauzom, ki disanjem i istezanjem.

Pročitajte što o japanskoj tradiciji čišćenja misogijem kaže Doshu Yoshigasaki:

Kenjiro Yoshigasaki: Čišćenje

 

 

Misogi – čišćenje uma i tijela disanjem