Vježbaj mjesec dana besplatno

Besplatni aikido treninzi – ususret 25 godina djelovanja Aikido društvo Zagreb daruje mjesec dana besplatnog vježbanja.

Prijavi se odmah na mail kuca.aikida@gmail.com i dođi na uvodni trening 18. studenog u 19:30 u Kuću aikida, Koturaška 1. Nakon uvodnog treninga termini besplatnih treninga bit će utorkom u 19:30 i petkom u 21:00.

besplatni-aikido-treninzi

Kako će izgledati besplatni aikido treninzi?

  • Vježbe istezanja, zagrijavanja, samostalne vježbe kao pripreme za tehnike s partnerom;
  • aikido tehnike s najsigurnijim načinom prizemljivanja, odnosno kolutanje po strunjači – što je korisno i izvan dvorane u slučaju pada;
  • tehnike s drvenim oružjem (štap, mač, nož) iz japanske samurajske tradicije – učimo odgovoriti na napad oružjem;
  • vježbe opuštanja, disanja, meditacija

Sve navedene vježbe, tehnike i metode:

  • jačaju stabilnost tijela i svjesnost tijela u prostoru
  • pojačavaju naš radar opasnosti i umijeće snalaženja u opasnim situacijama
  • ukazuju nam na razna rješenja konfliktnih situacija koja potiču smirenost i djelovanje za dobrobit svih uključenih strana
  • vraćaju nam osjećaj zajedništva, ali i pojam vlastite individualne vrijednosti za cjelinu.

besplatni-aikido-treninzi

Zašto vježbati aikido?

Ljudi koji vježbaju aikido stvaraju situacije u kojima ne dolazi (ne može doći) do sukoba. Ako do sukoba dođe, djelujemo za dobrobit svih uključenih. No, sukob i nasilje ne događaju se samo oko nas, već i u nama samima, stoga je rad s partnerom u aikido treningu neizbježno rad na sebi koji izvan tatamija primjenjujemo u svakodnevnom životu. Smirujemo disanje, postajemo svjesni prostora oko sebe, učimo miroljubivo komunicirati za lakši i ljepši suživot sa svima koje susrećemo.

Aikidom stvaramo bolji svijet – jer svojim odgovorom na verbalni, fizički ili napad bilo koje druge vrste, nastojimo ne ozlijediti napadača; želimo svoju dobrobit, ali i da se osoba s kojom smo u sukobu ponaša drugačije, do te mjere da odustane od nasilja.

Zašto je to bitno? Jer se najveći broj sukoba ne događa u ringu u zaštićenim uvjetima, već u našem domu, sa bližnjima, s poslovnim partnerima, na cesti, u tramvaju, a ponajprije u nama samima kad se ujutro nakon buđenja pogledamo u ogledalo.

 besplatni-aikido-treninzi

Osnivači Aikido društva Zagreb, Marijan Kudrna i Dobroslav Jakovljević, ratne su 1992. godine, tada studenti Kineziološkog fakulteta s dugogodišnjim iskustvom u borilačkim vještinama doslovno vraćajući se s bojišta kao dragovoljci Domovinskog rata organizirali prvi aikido seminar u Zagrebu.

Upitan zašto je nakon natjecanja u drugim borilačkim vještinama poput muay thaija, burmanskog boksa i taekwondoa odlučio vježbati, živjeti i podučavati aikido, Marijan je odgovorio: “Gledajući snimke Moriheija Ueshibe, osnivača aikida, shvatio sam da postoji način da se riješi konflikt, a da se ne nokautira čovjeka.”

O svojoj odluci da se nakon taekwondoa upusti u avanturu života s aikidom, Dobroslav je rekao: “Aikido ima više veze s voljeti se nego boriti se. Ostavimo borbu prošlim stoljećima.”

Ako imaš pitanja, nazovi 091 5123 149. Nema Google sve odgovore 🙂

Pridruži nam se u stvaranju boljeg svijeta, u sebi i oko sebe!

besplatni-aikido-treninzi

Saznaj više:

Povijest Aikido društva Zagreb

Kako smo zapuštenu kuću u sklopu Paromlina pretvorili u Kuću aikida