Preskoči na sadržaj
AIKIDO
DRUŠTVO
ZAGREB
Skip to content
  • Aikido
    • Značenje pojma aikido
    • Povijest aikida
    • Nekoliko riječi o aikido filozofiji
    • Aikido je svugdje oko nas
    • Što u aikidu vježbamo?
    • Zašto Aikido?
    • Tko je tko u aikidu?
         
      • Morihei Ueshiba
      • Koichi Tohei
      • Kenjiro Yoshigasaki
  • Treninzi
    • Upis novih članova > 19. ožujak 2012
    • Ki vježbe
    • Raspored treninga
    • Tsuzukiwaza
         
      • 1. Katatedori tenshin
      • 2. Ushiro katatedori
      • 3. Ryotemochi
      • 4. Ryotedori
      • 5. Ryokatadori
      • 6. Ushirodori
      • 7. Shomenuchi
      • 8. Yokomenuchi
      • 9. Tsuki & Keri
      • 10. Taninzugake
      • 11. Katatedori
      • 12. Ushiro katatedori
      • 13. Ryotemochi
      • 14. Ryotedori (Suwariwaza-Tachiwaza)
      • 15. Ushiro ryokatadori
      • 16. Handachi
      • 17. Katadori Menuchi
      • 18. Yokomenuchi
      • 19. Tsuki
      • 20. Jonage
      • 21. Tantodori 1
      • 22. Tantodori 2
      • 23. Bokkendori
      • 24. Jodori
      • 25. Jo + Bokken 1
      • 26. Jo + Bokken 2
      • 27. Happo Giri (s partnerom)
      • 28. Bokken Kumitachi 1
      • 29. Bokken Kumitachi 2
      • 30. Shinken (s partnerom)
    • Program polaganja
         
      • Početni ispit
      • Shokyu – Ki
      • 5. kyu
      • 4. kyu
      • Chukyu – Ki
      • 3. kyu
      • 2. kyu
      • Jokyu – Ki
      • 1. kyu
      • Shoden – Ki
      • Shodan – 1. dan
      • Chuden – Ki
      • Nidan – 2. dan
      • Joden – Ki
      • Sandan – 3. dan
      • Okuden – Ki
      • Yondan – 4. dan
    • Japanski nazivi hvatova (napada) s fotografijom
  • Obavijesti
    • Aktualne obavijesti
         
      • Novo ruho
      • Odgođen do daljnjega seminar za 1 kyu
      • Ponavljanje seminara “2.kyu – novi program” – obavezna predbilježba do 20.6. !
      • Roštiljanje na Bundeku – 16. lipnja
      • Tutorijal aikidozg.com
    • Arhiva obavijesti
  • Događanja
    • Aktualna događanja
    • Zadnja događanja
  • Seminari
    • Aikido seminar – Bjelolasica 2012
    • Giuseppe Ruglioni Sensei, Zagreb
    • Popis seminara
    • Kalendar seminara
  • Čitaonica
    • Tekstovi – Doshu
         
      • Kumiwaza – Hitoriwaza – Tsuzukiwaza
      • Od “Kako činiti?” do “Što činiti?” i od činjenja do bivstvovanja
      • Što je Aikido?
      • Značenje riječi Sensei
    • Tekstovi članova
         
      • Ana: Zašto sam zahvalila za Aikido
      • Antonija: Osvrt na radionicu Zazen, meditacija, disanje i dah
      • Marijan: Biti član Aikido društva Zagreb
    • Općenito
         
      • Interesantni odlomci više intervuja s Koichi Toheijem o Ueshibi
      • Šareni spektar boja, pokreta i zvukova
      • Terry Dobson: Aikido priča u vlaku
  • Foto
    • Odabrano
         
      • Dječji trening u Palmi, 06. 12. 2005.
      • Trening u Draški, 28. 09. 2009.
    • Prema godinama
         
      • 1992
           
        • Trening u zoru na KIFu, 10.1992.
        • Zagreb – Prvi seminar Aikido društva Zagreb, 02.1992.
      • 1996
           
        • Ljubljana, 05.1996.
      • 1997
           
        • Zadar – Polaganje 1. Kyu, 17.08.1997.
      • 1999
           
        • Trening s Hiroko, Trnsko, 02.04.1999.
      • 2000
           
        • Schwarzwald, 08.2000.
      • 2001
           
        • Dan cartinga, 26.10.2001.
        • Firenca, 17.02.2001.
        • Izlet u Eko selo, Samobor, 15.07.2001.
        • Krk, 07.2001.
        • Osijek – Prvi seminar, 10.2001.
        • Tulum u Cvjetnom naselju, 30. 06. 2001.
        • Zagreb, 16.03.2001.
      • 2002
           
        • Davanje krvi, 10.2002.
        • Demo – uvodni trening 10.2002.
        • Firenca, 22.02.2002.
        • Izlet – Rafting na Dobri, 06.2002.
        • Izlet na Sljeme, 03.2002.
        • Izlet na Velebit, 06.2002.
        • Ljubljana, 05.2002.
        • Zadar, 09.2002.
        • Zagreb – 10 godišnjica Društva, 27. 02. 2002.
        • Zagreb – Aleš Leskovšek, 10. 2002.
        • Zagreb, 09.03.2002.
      • 2003
           
        • Demo na memorijalu Veljko Matoković u MIOCu, 05.2003.
        • Izlet na Mrežnicu, 05.07.2003.
        • Izlet na Velebit. 21.06.2003.
        • Ljubljana, 27. – 28.12.2003.
        • Otvorenje doja Bačun, 20.09.2003.
        • Trening na KIFu, 24. 09. 2003.
        • Zagreb, 21.03.2003.
      • 2004
           
        • Izlet u Kopački rit, 24.04.2004.
        • Ljubljana, 08-09.05.2004.
        • Ljubljana, 12.2004.
        • Zadar, 09.2004.
      • 2005
           
        • Brucošijada, 25. 11. 2005.
        • Budimpešta, 18-20. 03. 2005.
        • Demo – uvodni trening, 10.10.2005.
        • Dječji trening u Palmi, 06. 12. 2005.
        • Ljubljana, 03.-04.12.2005.
        • Palma-Botanički vrt, Prvi seminar BOKEN – JO, 09.-10.07.2005.
        • Polaganje ispita u Palmi – Robi i Saša, 15.11.2005.
        • Premantura, 06.2005.
        • Trening na KIFu, 07.09.2005.
        • Trening na KIFu, 09.11.2005.
        • Zadar, 09.2005.
      • 2006
           
        • Akcija Rudnik Zrinski – Medvednica 14.10.2006.
        • Akcija Rudnik Zrinski – Medvednica 23.09.2006.
        • Budimpešta, 24-26. 03. 2006.
        • Demo – uvodni trening Bedekovčina, 20.09.2006.
        • Demo – uvodni trening, 09.10.2006.
        • Demo – uvodni trening, 20.03.2006.
        • Demo na memorijalu Veljko Matoković u MIOCu, 06.2006.
        • Greve in Chianti – Firenca, 28.-29.10.2006.
        • Ljubljana, 02.-03.12.2006.
        • Maksimir – Boken seminar, 20.-21.05.2006.
        • Medicinska mandala u Džamiji – Zagreb, 01.11.2006.
        • Medicinska mandala u Džamiji – Zagreb, 01.11.2006.
        • Pula, 30.09. – 01.10.2006.
        • Rijeka – Mario Peloni sensei, 11.02.2006.
        • Trening na KIF-u, 18.09.2006.
        • Trening na KIFu, 15. 09. 2006.
        • Tulum kod Ljubice, 18.02.2006.
        • Velebit, 29.07. – 02.08.2006.
        • Zagreb, 11.-12.03.2006.
      • 2007
           
        • Dječji trening u Draški, 06. 12. 2007.
      • 2008
           
        • Brucošijada, 05. 12. 2008.
        • Draška – Ana Marija Lizačić, 19. 05. 2008.
      • 2009
           
        • Bjelovar – Ki seminar, 14-15.02. 2009.
        • Budimpešta, 28. 03.2009.
        • Demo – uvodni trening, 05. 10. 2009.
        • Firenca, 11. 2009.
        • Maksimir – Jo seminar, 24. 05. 2009.
        • Otvorenje doja Draška, 05. 09. 2009.
        • Trening u Draški, 28. 09. 2009.
      • 2010
           
        • Akcija čišćenja Medvedgrada – Jarun, 03.07.2010.
        • Beograd, 12-14. 11.2010.
        • Maksimir – Boken-Jo seminar, 09. 05. 2010.
        • Misogi – Sljeme, 19.06.2010.
        • Radionica Kaligrafije, 02.12.2010.
      • 2011
           
        • Bale, 30.07. – 03.08.
        • Beograd, 04.-06.11.2011.
        • Brucošijada, 21.12.2011.
        • Demo na Bundeku – PARKiranje, 17.09.2011.
        • Demo na Ribnjaku, 24.09.2011.
        • Dječji trening – Sveti Nikola u Draški, 06.12.2011.
        • Dječji trening u Draški, 10. 02. 2011.
        • Draška – Aikido vježbe 1, 18.09.2011.
        • Firenca – Muzej Stibbert, 28.-30.11.2011.
        • Izlet u Paklenicu, 24.-26.06.2011.
        • Ljubljana, 03.-04.12.2011.
        • Trening u Draški – Beppe sensei, 10.06.2011.
        • Trening u Draški, 21.09.2011.
        • Turneja 4 slavonska intenziva – 1 – Đakovo, 19.11.2011.
        • Zagreb – Beppe sensei, 11.-12.06.2011.
    • Prema kategorijama
         
      • Aktivnosti
           
        • Akcija čišćenja Medvedgrada – Jarun, 03.07.2010.
        • Akcija Rudnik Zrinski – Medvednica 14.10.2006.
        • Akcija Rudnik Zrinski – Medvednica 23.09.2006.
        • Davanje krvi, 10.2002.
        • Zagreb, 21.03.2003.
      • Demonstracije
           
        • Demo – uvodni trening 10.2002.
        • Demo – uvodni trening Bedekovčina, 20.09.2006.
        • Demo – uvodni trening, 05. 10. 2009.
        • Demo – uvodni trening, 10.10.2005.
        • Demo na Bundeku – PARKiranje, 17.09.2011.
        • Demo na memorijalu Veljko Matoković u MIOCu, 05.2003.
        • Demo na memorijalu Veljko Matoković u MIOCu, 06.2006.
        • Demo na memorijalu Veljko Matoković u MIOCu, 06.2006.
        • Demo na Ribnjaku, 24.09.2011.
      • Djeca i aikido
           
        • Dječji trening – Sveti Nikola u Draški, 06.12.2011.
        • Dječji trening u Draški, 06. 12. 2007.
        • Dječji trening u Draški, 10. 02. 2011.
        • Dječji trening u Palmi, 06. 12. 2005.
        • Gasshuku Korana Aikido i djeca – 22.-26.06.2010.
      • Izleti
           
        • Akcija čišćenja Medvedgrada – Jarun, 03.07.2010.
        • Budimpešta, 28. 03.2009.
        • Firenca, 17.02.2001.
        • Izlet – Rafting na Dobri, 06.2002.
        • Izlet na Mrežnicu, 05.07.2003.
        • Izlet na Sljeme, 03.2002.
        • Izlet na Velebit, 06.2002.
        • Izlet na Velebit. 21.06.2003.
        • Izlet u Eko selo, Samobor, 15.07.2001.
        • Izlet u Kopački rit, 24.04.2004.
        • Izlet u Paklenicu, 24.-26.06.2011.
        • Schwarzwald, 08.2000.
        • Trpanj Sundojo, 21.07.2010.
      • Polaganja
           
        • Polaganje ispita u Palmi – Robi i Saša, 15.11.2005.
        • Trening na KIF-u, 18.09.2006.
        • Zagreb, 09.03.2002.
      • Razno
           
        • Aikido u umjetnosti
        • Dan cartinga, 26.10.2001.
        • Davanje krvi, 10.2002.
        • Draška – Ana Marija Lizačić, 19. 05. 2008.
        • Medicinska mandala u Džamiji – Zagreb, 01.11.2006.
        • Medicinska mandala u Džamiji – Zagreb, 01.11.2006.
        • Otvorenje doja Bačun, 20.09.2003.
        • Radionica Kaligrafije, 02.12.2010.
        • Trening s Hiroko, Trnsko, 02.04.1999.
      • Seminari
           
        • Bale, 30.07. – 03.08.
        • Beograd, 04.-06.11.2011.
        • Beograd, 12-14. 11.2010.
        • Bjelovar – Ki seminar, 14-15.02. 2009.
        • Budimpešta, 18-20. 03. 2005.
        • Budimpešta, 24-26. 03. 2006.
        • Budimpešta, 28. 03.2009.
        • Draška – Aikido vježbe 1, 18.09.2011.
        • Firenca – Muzej Stibbert, 28.-30.11.2011.
        • Firenca, 11. 2009.
        • Firenca, 17.02.2001.
        • Firenca, 22.02.2002.
        • Gasshuku Korana Aikido i djeca – 22.-26.06.2010.
        • Greve in Chianti – Firenca, 28.-29.10.2006.
        • Krk, 07.2001.
        • Ljubljana, 02.-03.12.2006.
        • Ljubljana, 03.-04.12.2005.
        • Ljubljana, 03.-04.12.2011.
        • Ljubljana, 05.1996.
        • Ljubljana, 05.2002.
        • Ljubljana, 08-09.05.2004.
        • Ljubljana, 12.2004.
        • Ljubljana, 27. – 28.12.2003.
        • Maksimir – Boken seminar, 20.-21.05.2006.
        • Maksimir – Boken-Jo seminar, 09. 05. 2010.
        • Maksimir – Jo seminar, 24. 05. 2009.
        • Misogi – Sljeme, 19.06.2010.
        • Osijek – Prvi seminar, 10.2001.
        • Palma-Botanički vrt, Prvi seminar BOKEN – JO, 09.-10.07.2005.
        • Premantura, 06.2005.
        • Pula, 30.09. – 01.10.2006.
        • Rijeka – Mario Peloni sensei, 11.02.2006.
        • Schwarzwald, 08.2000.
        • Trening u Draški – Beppe sensei, 10.06.2011.
        • Trpanj Sundojo, 21.07.2010.
        • Turneja 4 slavonska intenziva – 1 – Đakovo, 19.11.2011.
        • Velebit, 29.07. – 02.08.2006.
        • Zadar – Polaganje 1. Kyu, 17.08.1997.
        • Zadar, 09.2002.
        • Zadar, 09.2004.
        • Zadar, 09.2005.
        • Zagreb – 10 godišnjica Društva, 27. 02. 2002.
        • Zagreb – Aleš Leskovšek, 10. 2002.
        • Zagreb – Beppe sensei, 11.-12.06.2011.
        • Zagreb – Prvi seminar Aikido društva Zagreb, 02.1992.
        • Zagreb, 09.03.2002.
        • Zagreb, 11.-12.03.2006.
        • Zagreb, 16.03.2001.
        • Zagreb, 21.03.2003.
      • Tečajevi
           
        • Demo – uvodni trening 10.2002.
        • Demo – uvodni trening Bedekovčina, 20.09.2006.
        • Demo – uvodni trening, 09.10.2006.
        • Demo – uvodni trening, 10.10.2005.
        • Demo – uvodni trening, 20.03.2006.
      • Treninzi
           
        • Brucošijada, 05. 12. 2008.
        • Brucošijada, 21.12.2011.
        • Demo – uvodni trening, 05. 10. 2009.
        • Dječji trening – Sveti Nikola u Draški, 06.12.2011.
        • Dječji trening u Draški, 06. 12. 2007.
        • Dječji trening u Palmi, 06. 12. 2005.
        • Trening na KIF-u, 18.09.2006.
        • Trening na KIFu, 07.09.2005.
        • Trening na KIFu, 09.11.2005.
        • Trening na KIFu, 15. 09. 2006.
        • Trening na KIFu, 24. 09. 2003.
        • Trening s Hiroko, Trnsko, 02.04.1999.
        • Trening u Draški – Beppe sensei, 10.06.2011.
        • Trening u Draški, 21.09.2011.
        • Trening u Draški, 28. 09. 2009.
        • Trening u zoru na KIFu, 10.1992.
        • Trpanj Sundojo, 21.07.2010.
      • Tulumi
           
        • Brucošijada, 05. 12. 2008.
        • Brucošijada, 21.12.2011.
        • Brucošijada, 25. 11. 2005.
        • Tulum kod Ljubice, 18.02.2006.
        • Tulum u Cvjetnom naselju, 30. 06. 2001.
        • Zagreb – 10 godišnjica Društva, 27. 02. 2002.
      • Važna zbivanja
           
        • Otvorenje doja Draška, 05. 09. 2009.
  • Video
    • Djeca i aikido
    • Treninzi
    • Tulumi
  • O nama
    • Dobroslav Jakovljević
    • Marijan Kudrna
Početna › Program polaganja › Okuden – Ki
«
»
Okuden – Ki
Tweet
•

Minimum 3 godine treninga nakon Sandan.

  1. Stajanje
  2. Sjedenje u seizi
  3. Sjedenje prekriženih nogu (Agura)
  4. Jedna ruka naprijed (dlan prema dolje)
  5. Stajanje jednom nogom naprijed i ruka naprijed (povlačenje ručnog zgloba)
  6. Stajanje jednom nogom naprijed (hanmi)
  7. Naslanjanje u nazad na partnera (“zid”)
  8. Naslanjanje na partnera (“stol”)
  9. Tijelo koje se ne može podići
  10. Hodanje naprijed dok partner drži iza leđa
  11. Sjedenje s prekriženim nogama (Agura) i guranje ramena od naprijed
  12. Stajanje na jednoj nozi s ispruženom rukom
  13. Stajanje s pdignutim rukama iznad glave (“linije”)
  14. Ustajanje isjedanje u seizu
  15. Disanje (Kokyuho) u seizi

Kenko Taiso (Ki vježbe)

Ispitanik treba brojati u skladu s ritmom izvođenja vježbi.

Početna › Program polaganja › Okuden – Ki
«
»
Iz rubrike Treninzi
  • Početni ispit
    Minimalno 6 mjeseci vježbanja. Više »
  • Shokyu – Ki
    Minimalno 4 mjeseca treninga. Više »
  • 5. kyu
    Minimalno 4 mjeseca treninga poslije Shokyu. Više »
  • 4. kyu
    Minimum 4 mjeseca treninga poslije 5. Kyu-a. Više »
  • Chukyu – Ki
    Minimum 6 mjeseca treninga nakon 4. Kyu-a. Više »
  • 3. kyu
    Minimum 6 mjeseca treninga nakon Chukyu. Više »
  • 2. kyu
    Minimum 6 mjeseca treninga nakon 3. Kyu-a. Više »
  • Jokyu – Ki
    Minimum 8 mjeseca treninga nakon 2. Kyu-a. Više »
  • 1. kyu
    Minimum 8 mjeseca treninga nakon Jokyu. Više »
  • Shoden – Ki
    Minimum 12 mjeseci treninga nakon 1. Kyu-a. Više »
  • Shodan – 1. dan
    Minimum 12 mjeseci treninga nakon Shoden. Više »
  • Chuden – Ki
    Minimum 18 mjeseci treninga nakon Shodan. Više »
  • Nidan – 2. dan
    Minimum 18 mjeseci treninga nakon Chuden. Više »
  • Joden – Ki
    Minimum 2 godine treninga nakon Nidan. Više »
  • Sandan – 3. dan
    Minimum 2 godine treninga nakon Joden. Više »
  • Okuden – Ki
    Minimum 3 godine treninga nakon Sandan. Više »
  • Yondan – 4. dan
    Minimum 3 godine treninga nakon Okuden. Više »

Aikido društvo Zagreb

Aikido me naučio kako zagrliti život umjesto da se hvatam u koštac s njim

Aleksandar Ignjatović

© 2011 · adz · Sva prava pridržana

Naše stranice
  • Aikido
  • Treninzi
  • Obavijesti
  • Događanja
  • Seminari
 
  • Čitaonica
  • Foto
  • Video
  • Linkovi
  • Kontakt
Mreže i mediji
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • GooglePlus
Email obavijesti