fbpx
Dođi na proljetni tečaj aikida i pronađi balans na treningu koji je namijenjen podjednako tijelu i umu!

Čekamo te na besplatnom uvodnom treningu za nove članove i sve koje zanima aikido, 2. travnja u 20:00. Tada ćeš moći postaviti sva pitanja, isprobati aikido trening i poznati se s instruktorima.

Prijava obavezna na e-mail aikido.drustvo@gmail.com.

Što je aikido?
Umijeće skladnog života, iznutra i izvana. Tražimo sklad uma, tijela i svih elemenata od kojih se naš život sastoji. Tražimo mirna rješenja u konfliktu tako da svima bude bolje. Nastojimo biti stabilni, smireni, odlučni, nenasilni – ponajviše prema sebi. Ne bojimo se stresa.

Aikido je za svakoga, neovisno o tjelesnoj spremi, dobi, spolu.

Zašto vježbati aikido?

Ako se želiš osjećati snažnije i sigurnije, i odlučno djelovati u (ne)verbalnom konfliktu, bez udaraca i agresije. Imati bolju kondiciju, djelovati odlučno u ključnim situacijama, kvalitetnije disati, biti smiren/a u konfliktu.

Kako izgleda trening?

Razgibavanje, istezanje, vježbe s partnerom – mogući napadi s oružjem i bez njega, dubinsko disanje dijafragmom, elementi meditacije.

Ciljevi:

– smireno dočekati konfliktnu situaciju/agresiju
– odlučno odgovoriti bez pogubnih posljedica za obje strane
– zadržati stabilnost
– ojačati tijelo uz bistar um i hrabro srce
– primijeniti u svakodnevnom životu sve naučeno na treningu

Znamo da si spreman/spremna 🙂

Treninge vode instruktori Dobroslav Jakovljević i Marijan Kudrna, osnivači Aikido društva Zagreb s 35 godina iskustva u borilačkim vještinama, a vikendom su treninzi s asistentima, bez instruktora, u kojima sami ponavljate naučeno.

Na početku vježbamo u udobnoj odjeći, a poslije u kimonu. Uvijek smo bosi.

Termini treninga su: utorkom 19:30 – 21:00 i četvrtkom 21:00 – 22:30

Aikido društvo Zagreb je pokretač aikida u Zagrebu, a s radom je započelo prije 26 godina, davne ’92. po povratku s ratišta, zaključivši kako ovom svijetu treba manje agresije, a više mira i razumijevanja. Aikido društvo Zagreb je sudjelovalo u otvaranju brojnih aikido klubova u Hrvatskoj, a danas svoj prostor ponosno naziva Kućm aikida u Koturaškoj 1 (bivši i preuređeni dio kompleksa Paromlin).

Pitaš se je li aikido za tebe?

To se može saznati jedino vježbajući. Već nakon mjesec dana osjetit ćeš pomake na razini kondicije, koordinacije i sveopćeg osjećaja samosvijesti no za dublje razumijevanje prakse, potrebna je upornost i kontinuitet vježbe.

Redovna mjesečna članarina je  280 kn, studenti, đaci i umirovljenici 250 kn.

Ostali programi u Kući aikida za članove:

Izleti tijekom godine u planinu, more, kazalište…

Čajna ceremonija

Tečaj meditacije

Volontiranje u Parku prirode Medvednica

Kino projekcije

Međunarodni aikido seminari

Party & druženja….

Dobrodošli!

 

besplatni-treninzi-aikido
Upis novih članova!
Tagged on: