Invaliditet i borilačke vještine

Invaliditet i borilačke vještine

Sudionici vježbaju osnove samoobrane s palicom 

U subotu 20.5. ugostili smo u Kući Aikida uvažene goste iz Indiana State University, SAD, gosp. Don Rogersa i gosp. Brian Pikea koji su održali predavanje “Martial Arts & Disabilities : for physical and psychosocial wellbeing” s radionicom. Predavanje i radionica su bili dio međunarodne konferencije ERFCON 2017 – 9. međunarodni znanstveni skup Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.

Na interesantan način iznijeli su koliko vježbanje borilačkih vještina cjelovito utječe na kvalitativan razvoj čovjeka. Naglasak je bio na činjenici da invaliditet nije prepreka vježbanju borilačkih vještina, već upravo suprotno, može donijeti brojne prednosti.

Atrofija muskulature, smanjenje mobilnosti, hipertoničnost, oslabljena kardiovaskularna funkcionalnost, kronična bol, depresija, itd, su neke od zdravstvenih rizika kao posljedice smanjene aktivnosti i socijalne izolacije zbog pojave invaliditeta.

Benefiti vježbanja borilačkih vještina su fizički (povećanje mišićne snage i izdržljivosti, fleksibilnosti, ravnoteže, koordinacije, itd), psihološki/kognitivni (povećanje samopouzdanja, samopoštovanja sebe i drugih, motivacije, smanjenje stresa, itd) i socijalizacija.

Na radionici su sudionici uvježbavali osnovne elemente samoobrane iz borilačkih vještina hapkido i kali (filipinska vještina s palicama).