Treninzi se provode u 3 grupe: početna, srednja i napredna.

Početna grupa kroz rad upoznaje aikido filozofiju. Radi na osnovama bazičnih kretanja, metodičkom učenju padanja prema individualnim mogućnostima. Uče se osnovne tehnike sa i bez oružja. Upoznaje se sa metodama disanja, meditacije i upoznavanja vlastitih potencijala kroz razne testove uma i tijela što je karakteristično za aikido koji vježbamo.

Srednja grupa nastavlja sa učenjem šire lepeze tehnika, ulazi u sustav ispitnog kriterija kroz koji promatra i prati vlastiti razvoj i napredovanje. Radi se na većoj preciznosti i usavršavanju izvođenja tehnika sa i bez oružja.

Napredna grupa radi na velikoj bazi raznih tehnika sa i bez oružja, sa jednim i više partnera. Od svakoga se očekuje da samostalno “diže vlastitu letvicu” za učenjem i usavršavanjem.

Postoji mogućnost i individualnog treninga pri čemu treba kontaktirati voditelje (Dobroslav ili Marijan).

aiki_odrasli